グラノラと豆腐と蜂蜜の朝食

いいかげんな生活をしていますが
1 日 3 食きちんと摂りたい性格（？）です。
食い意地が張っていますからね。

環境と不摂生とゆがんだ根性と
なによりも懐中不如意で
思うようにならない人生ですが。

エーゴでいえば「ジゴージトク」？！
あ！エーゴじゃないですか。

身から出た錆（さび）と笑わば笑え。

がはは。

ひとり笑えば
その後の寂しさ！ひとしお。



朝食は
なんでもいいから切り込んだ
煮ものみたいな実だくさんの味噌汁と
なんでもいいからたくさんの漬けものと
白いごはんの組み合わせが好きです。

他になにかあればうれしくて食べますが
その 3 点だけで十分です。

が！上記のように思うようにはならず
朝は「シリアル」に牛乳か豆乳の日が多いこのごろ。

シリアルは
ケロッグのフルーツグラノラばかり。

他のものでもいいのですが
たまたま買いに行くたびに
これが特売していたからです。



たまには工夫してみましょうか。

グラノラに木綿豆腐を加えてみましょう。
牛乳と蜂蜜をかけます。


おいしい！

元からグラノラに砂糖が使われていて甘い！
さらに甘さを強調しても！
おいしいじゃないですか。



蜂蜜！いいですね。

この蜂蜜！
「アカシア」となっていますが
「ニセアカシア」の花の蜂蜜かな。
「アカシア」の花はこんなに芳しくはないような。

小腹が空いた午後
うどんに梅肉（梅干のペースト）をまぶして
蜂蜜をかけて食べます。


デザートになりますね。



うどん！梅肉！蜂蜜に
アラフォー（around 40）のおね～さんからもらった
イタリア産の
レモン＆オリーブオイル（拙ブログ 2015/07/15 ）をかければ
さわやかな朝の朝食にもなりました。